産後ダイエット始めました🎶

こんにちはε٩(๑> ₃ <)۶з

生後4ヶ月のベビ君と
毎日悪戦苦闘してる
ママリエです(•̤̀ᵕ•̤́๑)

5月末に
自然分娩の予定が
頭にへその緒が引っかかって
なかなか出て来てくれなくて
最終的にベビ君の心音が消えかけ
緊急帝王切開にて
無事出産したんですが。。。
帝王切開だったからか
母乳がほとんど出なくて( •́દ•̩̥̀ )
期待していた体重の減少の波に乗れず
気付けば出産前より2キロ増。

そして
体系は2キロ以上に増えてるかのように
腰とお尻周り
そして何より
背中にめっちゃ肉ついとるやんかーー‼️
ズボンに肉乗ってるやんかーーー‼️

ってな事で
このままでは
ただのオバハンになっちゃう(o_o)
と危機感を感じ
やっと重い腰を上げて
産後ダイエットを
スタートした次第です！！

トレーニングをお願いしてるのは
長久手市の鴨田にある
託児付きフィットネス
タクミフィットネス！！

あまりにも身体が硬いので
まずはもみほぐしから‼️

担当してくれたのは
アドバイザーの川上さん

しにても
痛すぎーーーーー😱

日頃の運動不足が
身にしみます(笑)

さぁ
12月にはどーなってるのか
乞うご期待‼️

Be happy💕